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Section précédente
Finir et continuer
Oser le dire
Bienvenue !
Bienvenue ! (2:08)
Partie A - Le résultat de l'inceste aujourd'hui
Introduction à la première partie (1:04)
A - 1 - Evaluer les conséquences d'un inceste aujourd'hui
Test (0:20)
Résultats
Majorité de losanges : le comportement agressif, asocial et maniaque (1:16)
Majorité de ronds : le comportement soumis, obéissant et bordélique (1:21)
A - 2 - Reconnaître la vraie victime de l'inceste
Test (0:23)
Résultats du test
Majorité de losanges : c'est de ma faute (1:59)
Majorité de ronds : c'est la faute de l'autre, je suis victime (1:07)
A - 3 - Se séparer du sentiment de culpabilité
Introduction au test (0:32)
Résultats du test
Majorité de losanges et de oui : je culpabilise (2:07)
Majorité de ronds et de non : j'affronte (1:14)
Partie B - Se laver d'un inceste
Introduction (0:45)
B - 1 - Détecter la sensation de salissure
Test (0:23)
Résultats
Majorité de oui : je me sens sale (0:57)
Majorité de non : je me sens propre (0:45)
B - 2 - Effacer la sensation de salissure, se régénérer
Introduction (0:42)
Conseils pour transformer une attitude négative en attitude valorisante (3:41)
B - 3 - Admettre le réflexe de mordre avant d'être mordu
Introduction (0:28)
Résultats du test
Majorité de vrai : je préfère agresser (1:18)
Majorité de faux : je me protège (0:58)
B - 4 - Accueillir l'autre, comment ?
Introduction (0:31)
Conseils pour réagir autrement (changer mon objectif de vie) (2:30)
Partie C - Etre amoureux après un inceste
Présentation (0:38)
C - 1 - Se tromper dans la recherche de l'amour et reconnaître le vrai amour sincère
Test (2:18)
Réponses
Majorité de losanges : l'amoureux sincère (0:50)
Majorité de ronds : le profiteur (1:13)
C- 2 - Rechercher l'amour sincère car on le mérite
Test (0:24)
Résultats
Majorité de "d'accord" : je ne mérite pas d'être aimé (1:21)
Majorité de "pas d'accord" : je mérite d'être aimé (0:55)
Partie D - Se faire respecter quand on a été abusé
Présentation (0:34)
D - 1 - Repérer notre position face à l'autre
Repérer notre position face à l'autre (3:12)
D - 2 - Apprendre notre rapport à l'autorité
Apprendre notre rapport à l'autorité (1:39)
Résumé (1:27)
D - 3 - Rechercher l'égalité avec autrui
Test (0:24)
Résultats
Majorité de oui (0:44)
Majorité de non (1:16)
E - Retrouver l'image de soi après un inceste
Texte à lire
E - 1 - Retrouver sa légitimité, sa place
Test (0:59)
Conseils pour inventer des nouveaux comportements (0:23)
E - 2 - S'affirmer dans le respect de l'autre
Test (1:13)
Conseils pour passer d'une attitude négative à une attitude valorisante (1:13)
E - 3 - Accepter un compliment sur soi
Test (0:57)
Le compliment, la flatterie et conclusion (2:17)
Partie F - Savourer les plaisirs de la vie après la guérison d'un inceste
Présentation (1:32)
F - 1 - S'autoriser l'épanouissement dans la relation sexuelle
Présentation et test (0:40)
Résultats du test 14A
Plus de 5 items cochés (1:12)
Moins de 5 items cochés (0:27)
Ce qui est connu de vos partenaires, mais pas de vous-même. Test
Résultats
Majorité de ronds (0:56)
Majorité de losanges (1:01)
Ce qui est connu de vous et inconnu de vos partenaires. Test
Résultats
Plus de 3 items cochés (1:09)
Moins de 3 items cochés (0:42)
Conclusion (2:13)
F - 2 - Savoir demander
Test (0:32)
Résultats du test
Majorité de "d'accord" (1:14)
Majorité de "pas d'accord" (0:36)
F - 3 - Accepter le désir de l'autre comme étant de l'amour aussi
Test. Donner et recevoir naturellement. (0:31)
Résultats
Majorité de ronds : l'amour‐sentiment et son expression charnelle (0:41)
Majorité de losanges : le zéro sexe (1:05)
Majorité de carrés : le sexe uniquement (1:06)
F - 4 - S'accorder de vivre sans honte
Test (0:22)
Conseils pour adopter un nouveau comportement (1:39)
Fierté ou orgueil ? (0:21)
Vivre la tête haute ; différence entre fierté et orgueil (1:00)
Conclusion générale
Merci ! (2:58)
Majorité de losanges : le zéro sexe
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